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Sag deiner Angst, sie kann gehen!
33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann
Allegria Verlag
ISBN 978-3-7934-0090-5
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2025
Umfang: 240 S.
Format (B x L): 13.5 x 20.5 cm
Gewicht: 290
Verlag: Allegria Verlag
ISBN: 978-3-7934-0090-5
Produktbeschreibung
Der Weg aus Angst und Panik
Fast 30 Jahre litt Christina unter Ängsten, die 2016 in einem Burnout gipfelten. Gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten lernte sie in den darauffolgenden Jahren, wie und warum sie entstehen und - das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!
Die 33 entscheidenen Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag unterstützen, hat sie gesammelt, um Betroffenen mit konkreten Tipps, Gedanken und Übungen bei Angst und Panik zu helfen.
EIN UNVERZICHTBARER WEGWEISER, UM ANGST UND PANIKATTACKEN ZU ÜBERWINDEN
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Allegria Verlag
Friedrichstraße 126
10117 Berlin, DE
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