Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Färber | Fit wie die Feuerwehr! | 1. Auflage | 2023 | beck-shop.de
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Färber

Fit wie die Feuerwehr!

Das Fitness-Kochbuch für volle Power in Beruf, Familie und Alltag

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2023

160 S.

Christian Verlag. ISBN 978-3-95961-824-3

Produktbeschreibung

Als Feuerwehrmann muss Jörg Färber stets fit und wach sein. Er weiß als Koch auch, welch wichtige Rolle die Ernährung dabei spielt. Vom Frühstück über die Lunchbox zum Abendessen bis zu gesunden Snacks und Mitternachts-Muntermachern bietet er 75 gesunde, leckere Rezepte: grüne Power-Bowl, Asia-Sandwich, Hähnchen-Nuggets mit Mango-Ketchup, Bowl mit Spargel, hausgemachte Pausenriegel ... Dazu gibt es viele tolle Mealprep-Ideen.

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