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Deep Breath Experience
Atemtechniken für High Performance
Beck im dtv
ISBN 978-3-406-82420-3
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2026
Umfang: XIX, 132 S.
Format (B x L): 12,4 x 19,1 cm
Gewicht: 194
Verlag: Beck im dtv
ISBN: 978-3-406-82420-3
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Beck im dtv; 51292
Produktbeschreibung
Mit der Kraft des Atems.
Im Werk
werden zunächst die Grundlagen verschiedener Atemtechniken beschrieben – ausgehend von uralten Weisheitslehren bis zu moderner Wissenschaft. Ein nächster Abschnitt stellt
Atemtechniken für unterschiedliche Lebenssituationen in einem Baukastensystem vor. Ein weiterer Teil erläutert Methoden, wie diese Techniken einfach in den Alltag integriert werden können. Die Atemtechniken sind praktisch erprobt und leicht zu erlernen.
Der neue Ratgeber will Menschen in einem leistungsorientierten Umfeld Werkzeuge an die Hand geben, um ihre Leistungsfähigkeit und
ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern, ihre beruflichen Herausforderungen in einer gesunden Weise zu bewältigen und dauerhafte Resilienz aufzubauen.
ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern, ihre beruflichen Herausforderungen in einer gesunden Weise zu bewältigen und dauerhafte Resilienz aufzubauen.
Im Werk
werden zunächst die Grundlagen verschiedener Atemtechniken beschrieben – ausgehend von uralten Weisheitslehren bis zu moderner Wissenschaft. Ein nächster Abschnitt stellt
Atemtechniken für unterschiedliche Lebenssituationen in einem Baukastensystem vor. Ein weiterer Teil erläutert Methoden, wie diese Techniken einfach in den Alltag integriert werden können. Die Atemtechniken sind praktisch erprobt und leicht zu erlernen.
Leseproben & Materialien
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Verlag C.H.Beck GmbH & Co. KG
Wilhelmstraße 9
80801 München
produktsicherheit@beck.de
www.beck.de
Rezensionen
